2021年4月5日月曜日
久しぶりのキングジム
二か月ぶりくらいにキングジムに行ってトレーニングしてきました。トレーニングっていうほどやってませんが、久しぶりにやったら本当にしんどくて全然できませんでした。一時間もやってません。なのにヘトヘト。
やばいねー
体がひと回り小さくなったな~とスタッフの皆さんに言われホントその通りです。
せっかく4年頑張って来たのに ほぼ一年サボったらあっという間に筋肉が落ちました
でも、鍛えたいけどコロナ感染もまだまだ
怖いので昼間の利用者さんが少ない時に行こう~っと
と言う事でこの後 近くのお店で 男二人でお茶しました 。
いつもながら 元気のない形なさっちを励ましてくれる 一回り以上年下の ゼウスさん。
ほんとしっかりしてるわ こんな大人になりたい 笑
てして
トレーニング中にゼウスさんの奥様がなさっちがトレーニング忘れないようにと、車いすのすぐ目に入る場所にキングジムのステッカーを貼ってくれましたありがたやありがたや・・・(苦笑)\(^o^)/
ご夫婦そろっていつも 気にかけてくれる お二人です ありがとうごじゃる❤️🎊
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最近こちらのホームページでは更新しておりませんが
こまめに独り言ではないですが Facebook の方でなさっちの毎日が見れます! 両方 更新していくのは忙しくて時間がなくごめんなさい。 YouTube チャンネルや、 tiktok のチャンネル配信もしておりますので ぜひ 興味ある方は チェックしてみてください! また時間が...
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懐かしの動画が見れます https://www.youtube.com/watch?v=T8NTX9E4sRs (ここ) https://www.youtube.com/watch?v=QxbYjyhAzvM (ここ②)
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大阪市内の小学校で講演会をさせて頂くのはとても珍しく貴重な出会いになりました。 先日の日曜日に住吉川小学校に行って来ました。 あいにく朝から雨でした・・・。 しかーし こんなにもPTAの方も参加して下さり とても盛り上がりました。 子供たちにも車いすダンスにもチャレンジしてもら...