2021年4月5日月曜日

久しぶりのキングジム

 二か月ぶりくらいにキングジムに行ってトレーニングしてきました。トレーニングっていうほどやってませんが、久しぶりにやったら本当にしんどくて全然できませんでした。一時間もやってません。なのにヘトヘト。


やばいねー


体がひと回り小さくなったな~とスタッフの皆さんに言われホントその通りです。

せっかく4年頑張って来たのに ほぼ一年サボったらあっという間に筋肉が落ちました

でも、鍛えたいけどコロナ感染もまだまだ

怖いので昼間の利用者さんが少ない時に行こう~っと





と言う事でこの後 近くのお店で 男二人でお茶しました 。


いつもながら 元気のない形なさっちを励ましてくれる 一回り以上年下の ゼウスさん。


 ほんとしっかりしてるわ こんな大人になりたい 笑


てして

トレーニング中にゼウスさんの奥様がなさっちがトレーニング忘れないようにと、車いすのすぐ目に入る場所にキングジムのステッカーを貼ってくれましたありがたやありがたや・・・(苦笑)\(^o^)/




ご夫婦そろっていつも 気にかけてくれる お二人です ありがとうごじゃる❤️🎊

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