2020年11月14日土曜日

5ヶ月ぶりのジム

 コロナウイルス感染予防のためずっと ジムを休んでいました 。


筋肉が本当に落ちたので体力も落ちました。


ダンスも全然練習できていなくてこのままじゃ本当に踊れなくなると思い昨日からジムに通うことにしました。


感染が また広まってきて 怖いですが感染予防をしっかりして 週1、2回は通いたいと思います


またマッチョ目指します



その前にコロナにならないよう気を付けて頑張ります。





今年も雪遊びドライブ・車中泊の旅

夜は極寒の中バーベキュー  やつぱり大雪が降るとなると、家にいてはなりませんねー 雪が降るならその場所に行かなければ・・・それがなさっちのお約束 朝起きたらこんな所だった とてもきれいやん。気持ちがいいねー やめられないわ