なさっちの独り言
2020年2月8日土曜日
明日の筋肉痛が怖いなぁ。
久しぶりのキングジム。 本日も、 トレーニング完了~~
ここに通って、 丸4年になります。 早いなあ。 でも、少しサボれば、一気に筋肉は落ちました。 😰
美しい奥さんとパチリ。😂
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今日も朝から 練習
来週はパーティーです あと1週間 頑張るぞ
なさっちが出たモーニング娘と24時間テレビ
懐かしの動画が見れます https://www.youtube.com/watch?v=T8NTX9E4sRs (ここ) https://www.youtube.com/watch?v=QxbYjyhAzvM (ここ②)
市立住吉川小学校にて
大阪市内の小学校で講演会をさせて頂くのはとても珍しく貴重な出会いになりました。 先日の日曜日に住吉川小学校に行って来ました。 あいにく朝から雨でした・・・。 しかーし こんなにもPTAの方も参加して下さり とても盛り上がりました。 子供たちにも車いすダンスにもチャレンジしてもら...
ひどかった褥瘡
今までで一番酷い床ずれ・・・褥瘡が先日、やっと治りました(^_^)v ちょい、生々しいでしょう~f(^_^; 4ヶ月 もかかりました。\(^^)/ 年取ると 治りも遅くなるな~(>_<) 本当にちょっとした気の緩みでこ...