2019年8月3日土曜日

今日もトレーニング完了

キングジムにてトレーニング完了～(^^)v

たまにしか行けてなくてもゼウスさんとタイミング良く遭遇ー
(^o^)／＼(^o^)

今日もご縁をありがとう❗

それにしても腕の太さ全然違う～f(^_^;)



また明日は筋肉だろう～f(^_^;

時刻:

今日も朝から 練習

 来週はパーティーです あと1週間 頑張るぞ

  • なさっちが出たモーニング娘と24時間テレビ
    懐かしの動画が見れます https://www.youtube.com/watch?v=T8NTX9E4sRs　　 (ここ) https://www.youtube.com/watch?v=QxbYjyhAzvM   (ここ②)
  • 市立住吉川小学校にて
    大阪市内の小学校で講演会をさせて頂くのはとても珍しく貴重な出会いになりました。 先日の日曜日に住吉川小学校に行って来ました。 あいにく朝から雨でした・・・。 しかーし こんなにもＰＴＡの方も参加して下さり とても盛り上がりました。 子供たちにも車いすダンスにもチャレンジしてもら...
  • ひどかった褥瘡
    今までで一番酷い床ずれ・・・褥瘡が先日、やっと治りました(^_^)v ちょい、生々しいでしょう～f(^_^;  4ヶ月 もかかりました。＼(^^)／ 年取ると 治りも遅くなるな～(>_<)  本当にちょっとした気の緩みでこ...