今日はゼウスさんが確りトレーニングの仕方を指導してくれました。
やっぱりストレッチは大切だわ！
家に帰ってきても腕がだるくて何もする気にならない
それはそうと、いつも思うけどこの腕の違いはなんなんだ➰😱💦
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懐かしの動画が見れます https://www.youtube.com/watch?v=T8NTX9E4sRs (ここ) https://www.youtube.com/watch?v=QxbYjyhAzvM (ここ②) -
大阪市内の小学校で講演会をさせて頂くのはとても珍しく貴重な出会いになりました。 先日の日曜日に住吉川小学校に行って来ました。 あいにく朝から雨でした・・・。 しかーし こんなにもＰＴＡの方も参加して下さり とても盛り上がりました。 子供たちにも車いすダンスにもチャレンジしてもら... -
最近な さっちのホームページ ほとんど 更新してませんけどその分 Facebook で見てください いっぱい アップしてますし、 YouTube チャンネルざっくりですけどな さっちチャンネル 是非見てください。そしてチャンネル登録どうか ポチッと押してください せめて1000...