だいぶまた筋肉付いてきました❗

どうしても左の力が弱いので 左 腕の筋肉が 全然つかない な～

 左の肺の手術もしてるので 筋肉がつきにくいなー でも確実に肩幅が かなり広くなりました

理想までまだまだですねー また 半年後 アップします

あっ、最近キングジムに行けずプロテインを Amazon で買っちゃいましたf(^_^;

ゼウスさん～～ごめんよ

でもフルーツ味美味しいですよー