どうしても左の力が弱いので 左 腕の筋肉が 全然つかない な~
左の肺の手術もしてるので 筋肉がつきにくいなー でも確実に肩幅が かなり広くなりました
理想までまだまだですねー また 半年後 アップします
あっ、最近キングジムに行けずプロテインを Amazon で買っちゃいましたf(^_^;
ゼウスさん~~ごめんよ
でもフルーツ味美味しいですよー
関係者様 2026年度の年間行事はお決まりでしょうか? 学校関係者の担当者様、人権講演会や芸術鑑賞会などの予定がありましたら ぜひバリアフリーダンスユニット・littleーLove率いる奈佐誠司の講演会を自校にて開催してみませんか? 今までの講演会とはまた違った、聞く、見る、一...