どうしても左の力が弱いので 左 腕の筋肉が 全然つかない な～
左の肺の手術もしてるので 筋肉がつきにくいなー でも確実に肩幅が かなり広くなりました
理想までまだまだですねー また 半年後 アップします
あっ、最近キングジムに行けずプロテインを Amazon で買っちゃいましたf(^_^;
ゼウスさん～～ごめんよ
でもフルーツ味美味しいですよー
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懐かしの動画が見れます https://www.youtube.com/watch?v=T8NTX9E4sRs (ここ) https://www.youtube.com/watch?v=QxbYjyhAzvM (ここ②) -
最近な さっちのホームページ ほとんど 更新してませんけどその分 Facebook で見てください いっぱい アップしてますし、 YouTube チャンネルざっくりですけどな さっちチャンネル 是非見てください。そしてチャンネル登録どうか ポチッと押してください せめて1000...
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大阪市内の小学校で講演会をさせて頂くのはとても珍しく貴重な出会いになりました。 先日の日曜日に住吉川小学校に行って来ました。 あいにく朝から雨でした・・・。 しかーし こんなにもＰＴＡの方も参加して下さり とても盛り上がりました。 子供たちにも車いすダンスにもチャレンジしてもら...