なさっちの独り言

髪型飽きてきたので金髪にしてみましたどうでしょうか 明日から少しの間、金髪です皆さんビックリしないでください  

いつもお世話になっております バリアフリー ダンスユニット Little Love の リーダーをしております、奈佐誠司です  そろそろ新年度がやってきます。 学校関係者の皆様そして 施設関係者の皆様、そして行政の皆様 どうか新年度また講演会のご予定、企画りましたら、よろしくお願いいたします 。 ご依頼、お待ちしております。 (ここ見て)

今日の夜のおかずは豚と大根と 鳥ミンチのニンニク炒め～～＼(^^)／ 我ながらこれはイケる美味しいぞ

関西で車いすダンスに興味のある方 是非ご連絡ください 是非一度この動画も見てください (動画はここ)   後半11分からでーす‼️

パパと愛莉の タイムライン またよかったら見てみてください あっ、元奥さんは見なくていいで～～す🤔 ( ここ)

結構腕が太くなってきました 。。。 右腕だけですけども 苦笑 ちょこちょこサボってますが 頑張れば 形になりますね  もうちょいマッチョ目指しま～～す＼(^^)／

キングジムにてトレーニング終了o(^o^)o 今日はゼウスさんが確りトレーニングの仕方を指導してくれました。 やっぱりストレッチは大切だわ！ 家に帰ってきても腕がだるくて何もする気にならない それはそうと、いつも思うけどこの腕の違いはなんなんだ➰😱💦