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7月 16, 2026の投稿を表示しています

遊ぶためなら半年頑張れたマッチョ デビュー

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 一人旅で、1ヶ月過ごすためには筋肉が必要だと思い 半年間筋トレを続けた。 知らない間に めっちゃ 筋肉モリモリになってきた。(とあるジムを辞めてからの方が筋肉ついた) どこのジム行っても最後は自分の努力だと知った。苦笑 それよりもめっちゃ気になったのは気になったのは 久しぶりにオールバックにしたら知らん間におでこが広がっていた💦 ヤバシ😱💦 上半身だけ鍛えて腹筋と背筋がつかないことに気がつき 体のバランスが保てない。(お腹 はぽっこり出てるんだよ それを一瞬だけ思いっきり へこましてるだけ) すぐ前に倒れたり 体幹がめっちゃ悪くなった。 今更だけど逆に不自由だ苦笑😝