今日はゼウスさんが確りトレーニングの仕方を指導してくれました。
やっぱりストレッチは大切だわ！
家に帰ってきても腕がだるくて何もする気にならない
それはそうと、いつも思うけどこの腕の違いはなんなんだ➰😱💦
自分へのご褒美！
久しぶりに都会に出かけました。（笑） 本当 大阪梅田は数年ぶりかな〜(笑) 用事で来ることはあってもプライベートで来ることはほぼない。 だからグランフロント あたりは全くわからないというかもう興味がなくなってきましたね 人が多いところよりも人が少なく ゆったりのんびりできる場所...
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懐かしの動画が見れます https://www.youtube.com/watch?v=T8NTX9E4sRs (ここ) https://www.youtube.com/watch?v=QxbYjyhAzvM (ここ②) -
大阪市内の小学校で講演会をさせて頂くのはとても珍しく貴重な出会いになりました。 先日の日曜日に住吉川小学校に行って来ました。 あいにく朝から雨でした・・・。 しかーし こんなにもＰＴＡの方も参加して下さり とても盛り上がりました。 子供たちにも車いすダンスにもチャレンジしてもら...
