二か月ぶりくらいにキングジムに行ってトレーニングしてきました。トレーニングっていうほどやってませんが、久しぶりにやったら本当にしんどくて全然できませんでした。一時間もやってません。なのにヘトヘト。
やばいねー
体がひと回り小さくなったな～とスタッフの皆さんに言われホントその通りです。
せっかく４年頑張って来たのに ほぼ一年サボったらあっという間に筋肉が落ちました
でも、鍛えたいけどコロナ感染もまだまだ
怖いので昼間の利用者さんが少ない時に行こう～っと
と言う事でこの後 近くのお店で 男二人でお茶しました 。
いつもながら 元気のない形なさっちを励ましてくれる 一回り以上年下の ゼウスさん。
ほんとしっかりしてるわ こんな大人になりたい 笑
てして
トレーニング中にゼウスさんの奥様がなさっちがトレーニング忘れないようにと、車いすのすぐ目に入る場所にキングジムのステッカーを貼ってくれましたありがたやありがたや・・・（苦笑）＼(^o^)／
ご夫婦そろっていつも 気にかけてくれる お二人です ありがとうごじゃる❤️🎊
